El bienestar psicológico y emocional es la base para tener una buena calidad de vida. Hasta aquí, estamos de acuerdo. Pero cuando se trata de encontrar la fórmula de la felicidad, a menudo no sabemos muy bien por donde tenemos que empezar. Los expertos coinciden en qué asear las ideas y poner en orden las emociones puede ser un buen punto de partida. Y un mapa mental sirve exactamente para lo cual: enlaza conceptos, aclara dudas y muestra una perspectiva más amplia de aquello que sentimos.

MAPAS MENTALES es un programa sobre psicología y crecimiento personal que busca respuestas a temas que nos preocupan a la mayoría de nosotros: ¿cómo podemos ser felices al trabajo? ¿Por qué comemos más de la cuenta cuando sentimos angustia? ¿Qué es una relación tóxica? ¿Y cómo podemos saber si sufrimos depresión o el que sentimos es una tristeza pasajera? A la primera temporada, también descubriremos herramientas para dormir bien, por no caer en la adicción en las redes sociales, para tener más placer sexual y para cultivar la buena suerte, entre otros.

Para hablar sin rodeos tenemos a la presentadora perfecta: Ana Boadas, que se planteará las preguntas que nos hacemos todos en materia de salud mental. Ana conversará con los mejores expertos con rigor, proximidad y muy sentido del humor y a cada programa hará un viaje lleno de aprendizajes vitales.